Автор рассказывает о своем опыте набора веса и том, как она начала любить свое тело. Она призывает благодарить свое тело за все, что оно делает для нас, и любить его любым. Автор также говорит о связи тела с психикой и том, как жир может быть защитной реакцией организма от внешних факторов.
# Психология
После стабильного курса с психологом, ты уже чётко понимаешь, чего хочешь, и чётко понимаешь, чего не хочешь. И тебя уже не обмануть ни хитростями, ни самовнушением, ни манипуляциями. Надо разбираться с проблемами, возможно снова с психологом, что за херня там всплыла. Иначе никак, старые методы уже не работают! Каждый сам решает, либо он живёт на автопилоте с морковкой в заднице либо сам управляет своей жизнью.
Автор рассказывает о том, что ей трудно выкладывать посты в Инстаграм, потому что она потерялась и не знает, чего хочет и как. Она не уверена, что ее профессия ей подходит и может быть это страх мешает ей. Она также говорит о том, что занятия с психологом сделали ее более чувствительной к плохому. Автор стоит на опушке леса и не знает, в какую сторону идти.