Автор рассказывает о своем опыте набора веса и том, как она начала любить свое тело. Она призывает благодарить свое тело за все, что оно делает для нас, и любить его любым. Автор также говорит о связи тела с психикой и том, как жир может быть защитной реакцией организма от внешних факторов.