С ноября я хожу на личную терапию каждый четверг к новому терапевту
⠀
Да, терапевта я поменяла, потому что у своей Эльвиры я теперь учусь, а обучение и личную терапию лучше не совмещать. Да и долго мы уже с Эльвирой пробыли, надо было разделяться.
⠀
И вот теперь Наташа
Каждую неделю я учусь ей доверять. А не врёт ли она мне? А действительно ли ей не насрать? А не отвергнет ли она меня за мои проявления?
⠀
Всю сессию смотрю в основном в стену, в глаза лишь мельком. Усиленно сглатываю слезы, которые все-таки просачиваются. А она терпеливо ждёт, считая каждую за крупицу золота.
⠀
Личная терапия - это опыт построения близких доверительных отношений, опыт выстраивания опоры на кого-то, кроме себя самого. Опыт, которого у тебя ещё не было или его было недостаточно. А без опоры сложно и почти невозможно.
⠀
И вот так на каждой сессии мы вместе черпаем мой океан боли чайной ложечкой, чтобы не поднять волну и не захлебнуться. Клиент я непростой, я и вправду выдавливаю чувства по чуть-чуть. Терпения моему терапевту.
⠀
Вы скажете: "Алина, ну нахера столько терапии тебе? Ты вроде нормальная же".
⠀
А я отвечу: "Могу жить без терапии, но не хочу. Хочу вот так вот взять и уделить час времени себе и своим переживаниям. Вот так вот бережно и с любовью".
⠀
И только после я скажу, что личная терапия обязательное требование во время учёбы на гештальт-терапевта, что я уже давно в этой теме, и это жутко интересно, и что терапевт сам является пожизненным клиентом, чтобы иметь ресурс нормально работать.
⠀
И вот на спортзал я времени не нахожу, а на учёбу и терапию всегда и время, и деньги.
⠀
И мне пора уже начать свою собственную практику, потому что могу и потому что хочу. Пока просто практику без резких движений.
⠀
И если ты дочитал пост уже аж до сюда, значит и тебе интересно. Не думала, что завершу текст именно так. В общем, приглашаю к себе на личную терапию. Цена ниже рыночной, потому что я все же ещё ученик. Пишите, кому откликнулось, все обсудим.
